女性の薄毛について
最近女性の薄毛や抜け毛の方が増えてきています。
中高年になってくると急激に増えてくるようです。
この女性の薄毛ですが、原因としては加齢による頭皮の老化や、
女性ホルモンの減少が直接的な原因として抜け毛が出てくることが考えられています。
女性ホルモンの減少には、加齢によるものもありますが、
極端なダイエットや、ストレス、出産による休止状態、
間違ったヘアケア（シャンプーの使用方法など）などによって
引き起こされるとされています。
女性にとって、髪は大変重要なので対策を講じましょう。
一番効果があるのは、生活習慣の改善でしょう。
まずは食生活です。栄養バランスの取れた食事を取るように
心がけましょう。またアルコールは抜け毛を促進させる可能性が
ありますので控えるようにしましょう。
次にタバコはやめましょう。これは男性でも同じですが、
タバコは毛細血管を縮小させてますので、控えるのが無難です。
あとは、早寝早起きをする、適度な運動を心がけるなど
日常生活で気をつけることで薄毛になりにくい体を作る事が出来ます。
そうではなく、今にも薄毛を治療したいんだ！という人は、
病院に行くことをおすすめします。サロンなどでは、なかなか成果に結びつき
にくいということもあるようです。病院で医師に診察してもらいましょう。
行くところは、内科や皮膚科、形成外科などになります。
